立会い出産・緊急時に備える！パートナーが確認すべき「連絡先リスト」と役割分担

立会い出産は計画通りに進むとは限りません。特に初産の場合、陣痛開始から出産までの時間が読めず、予期せぬ緊急事態が発生する可能性もあります。

立会いに向かうパートナーは、慌てずスムーズに行動するため、事前に**「誰に」「何を」「どう伝えるか」**を整理し、緊急時の連絡体制を確立しておくことが非常に重要です。

ここでは、立会い出産を控えたパートナーが確認すべき「連絡先リスト」と、緊急時の具体的な役割分担について解説します。

慌てて病院に向かう際、必要な情報がすぐに取り出せるように、スマホのメモ機能や紙にまとめておきましょう。

連絡先分類	必須情報	補足・確認事項
病院・産院	1. 病院の代表電話番号	夜間・休日の緊急連絡先（代表番号とは別に設定されている場合がある）
	2. 産科（またはナースステーション）の直通番号	受付を経由せず直接連絡できる番号があれば最速。
家族・親族	1. 実家の連絡先（両親など）	出産報告や入院期間中の支援依頼（上の子の送迎など）のため。
	2. 義実家の連絡先（両親など）	出産報告のため。誰が最初に連絡するか、役割分担を決めておく。
上の子の預け先	1. 預け先の連絡先（保育園、祖父母、シッターなど）	陣痛開始が夜間・早朝の場合など、時間外の緊急連絡先も確認。
職場関係	1. 自身の直属上司の連絡先	自身の入院付き添いによる長期欠席の連絡のため。
	2. 業務引継ぎ担当者の連絡先	緊急で業務確認が必要な場合に備える。

陣痛や入院が始まった際、パートナーが「連絡係」と「行動係」の役割を担い、冷静に対処できるように手順を整理しておきましょう。

病院への連絡：
- 連絡時は「氏名、診察券番号、現在の状況（陣痛間隔や破水の有無）」を正確に伝える。
- 指示された時間と経路で病院に向かう。自己判断で急ぐのは避け、病院の指示に従う。
家族への連絡：
- 家族（両親や親戚）への連絡はパートナーのどちらかが担当し、情報が錯綜しないようにしましょう。
- 「〇〇（妊婦さんの名前）が病院に入院しました」と、落ち着いたトーンで事実のみを簡潔に伝えます。
職場への連絡：
- メールではなく、電話で直属の上司に連絡し、休暇取得の期間と緊急時の連絡方法を明確に伝える。

万が一に備え、事前にパートナー間でルールを決めておくことが、ストレス軽減につながります。

連絡するタイミングを決める： 「陣痛が始まったら」「病院に向かう時」「無事に出産が終わったら」など、報告するタイミングを具体的に決め、連絡する相手を明確にしておきましょう。
報告内容の擦り合わせ： 特に親族への報告は、両家の間で**「誰が最初に連絡するか」「報告の順番」**について、事前に擦り合わせておくと、後々の不要なトラブルを防げます。

複数のルートを確認： 病院までのルートを、渋滞しやすい時間帯や夜間のルートなど、複数確認しておきましょう。
交通手段の確保： 自家用車、タクシー（陣痛タクシーの登録）、公共交通機関など、時間帯や状況に応じて最適な交通手段を確保し、すぐに手配できるように準備しておきましょう。

万全の準備は、心の余裕を生み、最高の立会い出産を迎えるための土台になります。このリストを活用し、安心してその日を迎えてください。