ママ向け保険相談 ママのための無料保険相談 安心して子育てできるサポートを

【保存版】立会い出産で父親が知っておくべき緊急時の持ち物リスト｜安心して出産をサポートする準備ガイド


出産は人生の中でも特別な瞬間ですが、「いざ立会い出産！」となると、緊張や焦りで何を準備すればいいか分からなくなるお父さんも多いものです。
特に初めての出産では、「母子ともに安全に過ごせるように」「自分が慌てずサポートできるように」準備を整えておくことが大切です。

この記事では、立会い出産で父親が持っておくべき緊急時の持ち物を、実際の出産経験者の声や助産師のアドバイスをもとに分かりやすく紹介します。

■ 1. 立会い出産で「父親の準備」が重要な理由

出産は予測不能なことが多く、予定日より早まるケースも少なくありません。
そんな時に慌てず行動できるのは、事前に必要な持ち物を整えておく父親です。

病院によっては立会いに関するルール（入室時間・服装・持ち込み制限など）が異なりますが、共通して求められるのは「冷静なサポート役であること」。
緊急時に焦らず、母体のサポートや医療スタッフとの連携ができるよう、準備力が信頼につながるのです。

■ 2. 立会い出産で父親が必ず持っておくべき基本アイテム

① スマートフォンと充電器（モバイルバッテリー必須）

出産の連絡、病院への問い合わせ、家族への報告などに欠かせません。
また、写真や動画で記録を残すためにも、フル充電＋予備バッテリーがあると安心です。

② 保険証・母子手帳のコピー

母体の緊急搬送や入院手続き時に必要になることもあります。
母子手帳は奥さんが持っていることが多いですが、コピーを父親が携帯しておくと安心です。

③ 現金（小銭・お札を分けて）

病院の自販機や駐車場、タクシーなどでキャッシュレスが使えないケースも。
1,000円札と100円玉を多めに準備しておきましょう。

④ 飲み物・軽食

長時間の立会いになることもあります。
母体が陣痛中に口にできるゼリー飲料やストロー付きドリンク、父親用の軽食（おにぎり・ナッツ類など）も便利です。

■ 3. 緊急時に役立つ「父親用持ち物」リスト

① タオル・着替え

出産室は温度が高めで汗をかきやすい環境。
緊張や付き添いで汗をかいたり、破水などで衣類が濡れることもあります。
替えのTシャツやハンドタオルを用意しておくと清潔に過ごせます。

② マスク・除菌シート

病院内では衛生面への配慮が欠かせません。
マスクの予備やアルコール除菌シートを携帯して、清潔にサポートしましょう。

③ 筆記用具・メモ帳

医師や助産師から説明を受けるとき、冷静にメモを取るのは意外と難しいもの。
陣痛の時間や処置の経過をメモしておくと、後で母親が振り返る際にも役立ちます。

④ 保冷剤・扇子

夏場は特に病室が暑く感じることも。
母体の汗拭きやクールダウン用に小型の保冷剤や扇子を用意しておくと喜ばれます。

■ 4. 予期せぬ事態に備える「緊急持ち出しセット」

出産当日に慌てて家を出ると、必要なものを忘れることがあります。
そんなときに役立つのが、**「緊急持ち出しバッグ」**の事前準備です。

バッグに入れておくべきもの一覧：

  • 夫婦の身分証明書・保険証のコピー

  • 現金（1万円程度）

  • スマホ充電器・モバイルバッテリー

  • タオル・ウェットティッシュ

  • 軽食・ドリンク

  • 替えのマスク

  • 筆記用具・メモ帳

  • 母子手帳のコピー

  • 連絡先メモ（病院・実家・タクシー会社など）

このバッグを玄関近くに常備しておくことで、陣痛が始まってもすぐに出発できます。

■ 5. 病院到着後に焦らないための「行動チェックリスト」

出産が始まったら、父親が冷静に行動することが大切です。
以下のステップを意識しましょう。

  1. 病院・助産師へ連絡（陣痛間隔や破水の有無を伝える）

  2. タクシーや車を手配（急がず安全運転を心がける）

  3. 病院に着いたら手続きサポート（保険証提出・入院書類確認）

  4. 陣痛中は手を握る・声をかけるなど精神的サポート

  5. 医療スタッフの指示に従う（無理に撮影しない・勝手に動かない）

■ 6. 出産後に必要な「父親の気配りアイテム」

出産直後の母親は疲労がピークに達しています。
父親が用意しておくと喜ばれるものもあります。

  • リップクリーム（分娩中は口が乾燥しやすい）

  • 小型加湿器（病室が乾燥している場合）

  • カーディガンなどの羽織もの（体温調整に便利）

  • 差し入れ用の飲み物・果物ゼリー

こうした心遣いが「頼れるパパ」という印象につながります。

■ まとめ：準備こそが「父親の立会い力」

出産は予定どおりに進まないことも多く、急な入院や夜間対応が必要になるケースもあります。
そんなときに必要な持ち物をすぐに取り出せる父親は、母親にとって大きな安心材料です。

焦らず、冷静に、優しく。
その姿勢こそが、出産という大きな瞬間を支える“最高のサポート”になります。

💡ポイントまとめ

  • スマホ・充電器・現金は必須アイテム

  • 替えの衣類・除菌グッズで衛生管理を

  • 緊急持ち出しバッグを玄関に常備

  • 病院到着後は冷静な行動と気配りが鍵

ママ向け保険相談 無料で相談する 子育て中のママに最適な保険を提案

このブログの人気の投稿

新しい家族のスタート！立会い出産が家族にもたらす心理的影響と心のケア

「立会い出産は感動的だと聞くけど、その後、夫婦や上の子どもの気持ちはどうなるの？」 「出産という壮絶な体験を乗り越えた後、パパやママの心にはどんな変化があるんだろう？」 出産 は、赤ちゃんが生まれる 奇跡の瞬間 であると同時に、家族全員の 心理状態 に 大きな変化 をもたらす人生の 転機 です。特に 立会い出産 を選択した場合、 パートナー （多くは夫）や 上の子 （きょうだい）が 生命の誕生 という 非日常的な体験 を共有することで、その後の 家族関係 や 育児への意識 に プラス にも マイナス にもなり得る 深い心理的影響 が及びます。 この 重要情報 では、 立会い出産後 の家族それぞれの 心理的変化 を深く掘り下げ、 新しい家族の形 を健やかに築くための 具体的なヒント と 心のケア について詳しく解説します。 1. パパ（パートナー）の心理的変化：「親意識の芽生え」と「無力感」の葛藤 立会い出産 は、パパ（パートナー）にとって 父親としての自覚 を大きく高める 貴重な経験 となる一方で、 予測不可能な感情 に直面することもあります。 1-1. 肯定的な心理的影響： 絆 の強化と 育児 への意欲向上 父親としての意識の芽生え: 生命誕生の瞬間 に立ち会うことは、 感動体験 として心に刻まれ、「自分も一緒に 出産 に取り組めた」という 一体感 や、 男としての責任感 を強く感じさせます。これは、 父親としての自覚 を早期に促し、その後の 育児参加意欲 の向上につながります。 妻への愛情と感謝の増大: 陣痛に耐える妻の 苦しみや大変さ を間近で体感することで、妻への いたわり や 感謝の念 が深まります。「産んでくれてありがとう」という ねぎらいの言葉 と態度が、 夫婦間の親密性 を高める 重要なカギ となります。 子どもへの愛着行動の増加: わが子の誕生を自分の目で見ることで、 子どもが可愛くて仕方なくなる といった 強い愛着 が湧き、自然と 抱っこ や 世話 といった 育児行動 が増える傾向があります。 1-2. 否定的な心理的影響： 無力感 と 精神的疲労 「生々しさ」への戸惑い: 出産は 生々しい ものであり、 予想外の光景 （出血や胎盤の娩出など）に直面し、 嫌悪感 や「 怖い 」という 否定的な感情 を抱くパパもいます。特に 事前の心構え ...
Read more »

住宅展示場モデルハウスの価格は参考になる？現実的な判断ポイント

住宅展示場で見るモデルハウスは、美しい間取りや最新設備が揃っていて、つい「この家に住みたい！」と思うことがあります。しかし、掲示されている価格がそのまま現実的な購入価格になるとは限りません。参考にするときのポイントを解説します。 1. モデルハウスの価格の特徴 ① 豪華仕様で価格が高め 家具・カーテン・照明・庭や外構まで含まれている場合が多い 実際に建てる場合は、ここまで豪華にするかどうかで価格が大きく変動 ② 建築面積が大きめ モデルハウスは展示用に広く作られていることが多く、一般的な住宅より面積が大きい 実際に自分の土地に建てる場合、建築面積を調整すると価格が変わる ③ キャンペーンや特別仕様での価格提示 展示場用に特別な設備や素材を使用している場合がある 実際の建築費用は標準仕様に合わせると安くなることが多い 2. 価格を参考にする際の注意点 ① 標準仕様との違いを確認 モデルハウスの設備・仕様が自分の希望と一致するか キッチンや浴室のグレード、外壁材、窓の数などをチェック ② 土地の条件で変わる 地域や土地形状によって基礎工事費用や地盤改良費用が変わる モデルハウスと同じ条件で建てられるとは限らない ③ オプションや付帯工事費用 外構工事や照明、家具は含まれないことが多い 実際にかかる費用を見積もると、モデルハウス価格より高くなる場合もある 3. モデルハウス価格を賢く参考にする方法 間取りや設備の参考にする デザインや広さのイメージをつかむために活用 費用感の目安として見る 「この広さ・設備だとおおよそ〇〇万円」という感覚を持つ 複数のモデルハウスと比較する メーカーごとの価格差や標準仕様の違いを把握できる まとめ 住宅展示場のモデルハウスの価格は、 あくまで参考程度 に考えることが重要です。 実際に建てる際は、仕様や土地条件、オプションを加味して現実的な見積もりを出すことが必要です。 モデルハウスは価格よりも、間取りや設備のイメージ、生活動線を理解するために活用すると賢い住宅選びにつながります。
Read more »

立ち会い出産で後悔しない！パパ（パートナー）が持つべき最高の「マインドセット」

立ち会い出産は、命の誕生という感動の瞬間を夫婦で分かち合える貴重な機会です。しかし、ママが一番大変なこの瞬間、パパ（パートナー）が適切な 心構え を持っているかどうかで、その後の夫婦の絆や育児への意識が大きく変わってきます。 大切なのは、決して**「傍観者」 にならないこと。ここでは、立ち会い出産を最高の 「共同作業」**にするために、パパが持つべきマインドセットを解説します。 1. 「応援団長」ではなく「献身的なサポート役」に徹する 立ち会い出産におけるパパの 最も重要な役割 は、医療行為をすることではなく、 ママの精神的な支え となることです。 マインドセットの転換 「頑張れ！」は封印する： 陣痛に耐えているママにとって、「頑張れ」は すでに十分頑張っている ため、プレッシャーになることがあります。代わりに、「 大丈夫、一緒に乗り越えよう 」「 息を吐いて 」「 よく頑張ってるね、ありがとう 」といった、 共感と励まし の言葉に切り替えましょう。 ママファーストを徹底する： 自分の 疲れ や 空腹 、 眠気 を口にしないこと。長丁場になる出産で疲れているのはママです。**「眠い」「まだかな」**といったネガティブな言葉は絶対にNGです。 主役はママと赤ちゃん です。パパは 献身的なサポート役 に徹し、 ママが求めること （マッサージの場所、強さ、声かけの有無など）を最優先しましょう。 してはいけないNG行動 勝手な撮影や言動： 夢中になって動画や写真を撮り続けたり、勝手に状況を家族にSNSで発信したりするのは避けましょう。**「今、何をしたいか」**は常にママに確認し、 プライバシー に最大限配慮しましょう。 パニックにならない冷静さ： ママが痛みに苦しんでいる姿を見て、パパが動揺したりパニックになったりすると、ママの不安が増してしまいます。 冷静さを保ち 、助産師さんの指示や、事前に準備したサポートを 落ち着いて実行 しましょう。 2. 予習とシミュレーションで不安を自信に変える 「何をすればいいか分からない」という不安は、行動力を奪います。事前に 知識 を身につけ、 準備万端 で臨むことで、本番での自信と行動力が格段に向上します。 事前準備の徹底 知識の習得: 両親学級 に参加し、お産の流れ、 呼吸法 、陣痛を和らげる マッサージ の方法（腰や仙骨を押す...
Read more »