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立会い出産前に役立つ！出産準備アプリと便利ツール


出産準備は、持ち物の確認やスケジュール管理、体調管理など、やることが多くて大変です。立会い出産をスムーズにするために、夫婦で使えるアプリや便利ツールを活用すると安心です。

この記事では、出産準備に役立つおすすめアプリやツールを紹介します。

1. 妊娠・出産管理アプリ

【おすすめポイント】

  • 妊娠週数に応じた情報が届く

  • 出産予定日までのカウントダウン

  • 体重や体調の記録ができる

人気アプリ例

  • ママリ
    妊娠・出産・育児まで幅広くサポート。妊婦向けコミュニティもあり、同じ週数の妊婦と情報交換ができます。

  • トツキトオカ
    妊娠週ごとの成長情報や、赤ちゃんのイメージ写真が見られます。チェックリスト機能も充実。

  • コウノトリ
    出産準備リストや体調記録が簡単にでき、夫婦で共有可能。

2. 出産・育児チェックリストアプリ

【おすすめポイント】

  • 持ち物チェックリストを作成できる

  • 出産前後のスケジュール管理に便利

  • 夫婦で共有して進捗確認可能

人気アプリ例

  • 出産準備チェックリスト
    入院バッグや退院後の生活準備まで、必要な項目を網羅。夫婦でチェック状況を共有可能。

  • Baby Tracker
    赤ちゃんの授乳やおむつ替え、睡眠記録なども管理でき、出産後も便利。

3. 体調・運動管理ツール

【おすすめポイント】

  • 妊娠中の体重管理や運動習慣をサポート

  • ヨガやストレッチ動画でリラックス

  • 立会い出産に向けた体力作りに役立つ

人気アプリ例

  • FiNCアプリ
    健康管理と食事管理が一緒にでき、妊娠中でも安心。

  • ヨガアプリ「SOELU」
    自宅でできる妊婦向けヨガがあり、体力・柔軟性向上におすすめ。

4. コミュニケーション・連絡ツール

【おすすめポイント】

  • 出産時の連絡やサポート依頼に便利

  • 家族や病院との情報共有が簡単

  • 緊急時の対応もスムーズ

人気ツール例

  • LINEグループ
    両親や兄弟と事前にグループを作り、出産時の連絡や写真共有に便利。

  • Googleカレンダー
    予約や検診日、出産準備スケジュールを夫婦で共有可能。

5. 写真・動画撮影ツール

【おすすめポイント】

  • 立会い出産の貴重な瞬間を記録

  • 撮影・共有が簡単

  • アルバム作りにも役立つ

人気ツール例

  • Googleフォト
    自動バックアップと共有が可能。夫婦や家族で簡単に写真を整理できます。

  • iPhone標準カメラ／動画アプリ
    4K動画やタイムラプス撮影で臨場感を記録可能。

まとめ

立会い出産をより安心で思い出深いものにするには、アプリやツールを活用して事前準備を整えることが大切です。

  • 妊娠・出産管理アプリで情報収集

  • チェックリストアプリで持ち物・スケジュール管理

  • 健康・体調管理アプリで体力作り

  • コミュニケーションツールで家族と連携

  • 写真・動画アプリで記録

これらを組み合わせることで、夫婦で効率よく準備でき、出産当日も安心して臨めます。

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