立会い出産の流れをわかりやすく解説：初めてでも安心
立会い出産は、父親やパートナーが出産に立ち会うことで、母親を支え、家族の絆を深める貴重な経験です。しかし「何をすればいいのか」「どのタイミングで声をかければいいのか」と不安になる方も多いでしょう。
ここでは、立会い出産の流れをイラストで見ているように想像できる形で段階ごとに解説します。出産前に流れを知ることで、父親や家族も落ち着いてサポートできます。
1. 入院・受け入れ準備
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到着時：病院で母親の体調や陣痛の進み具合を確認
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準備：必要な書類や持ち物の確認、立会い用の服装に着替え
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イメージ：父親は母親の手を握り、安心させる
ポイント：ここでは心理的なサポートが大切。深呼吸や軽い声かけで母親を落ち着かせます。
2. 陣痛が進行する段階
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初期陣痛：間隔がまだ長く、軽い痛み
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父親は呼吸や体勢を一緒に確認
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本陣痛：間隔が短く、痛みが強くなる
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腰や背中をさすったり、声かけでリラックスをサポート
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イメージ：母親がベッドで深呼吸、父親が隣でサポート
ポイント：声かけやタオル・氷などで母親の負担を軽減します。
3. 分娩室での出産
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いきみ指導：助産師の指示に従って呼吸・いきみを行う
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立会いの役割：手を握る、背中を支える、落ち着いた声かけ
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イメージ：父親は腰や肩に手を添えてサポート、助産師と連携
ポイント：父親が落ち着いていることで母親も安心感を得られます。
4. 赤ちゃん誕生後
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初対面：医師や助産師が赤ちゃんを体重・身長測定
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カンガルーケア：母親の胸の上で抱く、父親もサポート可
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イメージ：父親は母親と赤ちゃんの笑顔を見守りながら、写真撮影や声かけ
ポイント：誕生の瞬間は感情が高ぶるため、静かにサポートしつつ感動を共有します。
5. 出産後の回復・退院準備
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母体ケア：出血や体調の確認、休息
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心理的サポート：出産の感想を共有、父親も労をねぎらう
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イメージ：父親は水や軽食を用意、母親を労わる
ポイント：出産直後も心理的サポートは継続。家族の絆を深める時間です。
まとめ：イメージして準備すれば立会い出産も安心
立会い出産は「流れを知り、父親や家族がどこでサポートできるか」を理解することが大切です。
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入院から退院までの段階を知る
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母親の心理や体調に合わせたサポートを意識
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出産の瞬間は落ち着いて見守る
イラストで流れを確認するイメージで頭に入れておくと、初めての立会い出産でも安心して臨めます。